5 Remedios naturales para tener un estómago plano

Perder volumen en el área abdominal siempre es bastante difícil, ya que, desafortunadamente,es la parte del cuerpo que tiende a acumular más grasa.

Incluso si una dieta saludable y la práctica de actividad física regular ayudan a mantenerse en forma, casi nunca es suficiente mantener el estómago plano como se desea en todo momento.

Por esta razón, nuestros esfuerzos deben mantenerse y, cuando sea posible,es necesario complementar nuestra dieta conalgunos remedios naturales que nos ayudarán a impulsar nuestra metabolismo y para desinflar la zona abdominal.

Aunque no existe en el mercado una amplia variedad de pastillas para quemar grasa, disponibles en las farmacias, se demostró quela mejor manera de tener un vientre plano, y mantenerlo, se recurre a los métodos naturales.

Afortunadamente, existe una amplia variedad de ingredientes naturales que podemos combinar y preparar para complementar nuestra dieta normal, a fin de reducir el volumen del área abdominal.

A continuación, queremos mostrarle los cinco remedios naturales más efectivos para que pueda probarlos y comprobar qué tan útiles son para su estómago: ¡no los deje escapar!

Remedios naturales para un vientre plano

1. jugo de ajo y limón

Este jugo hecho de ajo y limón es un suplemento nutricional cuya digestivo propiedades estimular el tránsito intestinal lento, evitando así el molesto problema del estreñimiento.

Tiene un gran poder desintoxicante, que ayuda a limpiar el hígado y el colon, dos órganos fundamentales en la correcta metabolización de las grasas.

Dado que se trata de alimentos antiinflamatorios y diuréticos, no es sorprendente que, al tomarlos, nuestro estómago se desinfla y nuestra silueta mejore su apariencia. Ingredientes

  • Un diente de ajo Tres limones

Dos litros de agua Preparación y

  • contratar Nos hervir agua en una olla y, mientras esperamos a que las subidas a hervir, se limpia el ajo y cortamos fina.
  • A continuación, corta los limones en rodajas y agrégalos junto con el ajo al agua.
  • Deje que hierva todo a fuego lento durante un cuarto de hora y luego apáguelo.
  • Después de dejarlo reposar hasta que esté completamente frío, lo tomaremos con el estómago vacío.

2. Piña y jugo de linaza

La piña es una fruta que contiene pocas calorías y es rica en nutrientes que ayudan a reducir la inflamación y a perder peso.

La bromelina (una enzima digestiva) presente en ellalucha contra el estreñimiento, estimula la digestión de las proteínas y previene la acumulación de grasas.

Esta enzima, combinada con las propiedades digestivas y de adelgazamiento de la semilla de lino, es un excelente remedio para la grasa abdominal. Ingredientes

  • Tres rodajas de piña una cucharada de semillas de lino (aproximadamente 10 gr)
  • Un par de cucharadas de miel (aproximadamente 50 g)
  • vidrio del recipiente de agua (aproximadamente 100 ml) y

ingesta

  • Preparación reunir a todos ingredientes en la licuadora y mezclar hasta que se obtenga una mezcla homogénea.
  • Podemos consumirlo en ayunas o en momentos en que tenemos un ataque de hambre nervioso.

3. Té verde

Considerado por muchos como la quema de grasa por excelencia, el té verde es una buena alternativa para reducir el volumen de nuestro estómago sin tener que someterse a una dieta estricta.

Su ingesta significativa de catequinas, vitaminas y mineralesestimula el metabolismo, reduce el colesterol yfrena el envejecimiento celular causado por los radicales libres.

Ingredientes

  • una bolsa de té verde
  • Una taza de agua (alrededor de 250 ml)

Preparación e ingesta

  • Deje hervir el agua; una vez que se alcanza el punto de ebullición, lo retiramos del fuego y lo ponemos en la bolsa de té verde.
  • Después de dejarlo en infusión durante aproximadamente diez minutos, nuestro té estará listo para beber.
  • Debido a que tiene un efecto laxante suave, debemos evitar beber más de tres tazas al día. 4. El vinagre de manzana

Las propiedades alcalinizantes y anti-inflamatorias de vinagre de manzana son muy beneficiososdecir adiós a esos molestos rollitos de flacidez en el estómago y, finalmente, tener un estómago plano agradable.

Los ácidos naturales contenidos en él regulan el pH de la sangre y promueven los procesos digestivos para la absorción adecuada de nutrientes.

  • Ingredientes Una cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánica (alrededor de 10 ml)
  • Un vaso de agua caliente (aproximadamente 200 ml) y la ingesta de
  • Preparación Diluiremo vinagre de manzana en un vaso de agua, agitando con cuidado.
  • Tomaremos esta solución de ayuno, al menos cada dos días.

5. Infusión de canela y miel

Esta infusión nos ayudará a estimular nuestro metabolismo y mejorar su capacidad para quemar grasa.

posee propiedades digestivas que evitan la acumulación de residuos en el colon y la consiguiente formación de gas intestinal molesto.

Ingredientes

  • una cucharada de miel (aproximadamente 25 gr)
  • Una cucharadita de canela en polvo (aproximadamente 5 g)
  • Una taza de agua en ebullición (aproximadamente 250 ml)

Preparación y

  • de admisión en una taza de agua hirviendo agregar la miel y canela
  • Mezcle cuidadosamente, hasta que la miel y la canela se hayan derretido por completo y deje reposar durante cinco minutos.
  • Beberemos la infusión dos veces al día durante dos semanas consecutivas.

No hay que olvidar queninguno de estos remedios naturales trabajan milagros ni da resultados extraordinariossi no se acompaña de una dieta sana y equilibrada y la actividad física regular: mantener un estilo de vida saludable, entonces, es el secreto para tener siempre una vientre plano.

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