9 Consejos para jóvenes

Hay muchos factores que pueden dañar nuestracara: el paso del tiempo, la contaminación, la mala alimentación, el estilo de vida poco saludable, el estrés, las emociones negativas, etc. Sin embargo, también hay algunos consejos que pueden ayudarnos a tener una piel joven de forma natural.

Descubre en este artículo los mejores consejos paramantener tu cara joven y brillante gracias a algunos trucos hechos en casa, naturales y muy originales. Probarlas!

Una piel joven no llega con la cirugía de Botox

, botox, tratamientos de belleza demasiado agresivos para la piel y cosméticos preparados con ingredientes de dudosa virtud de nuestra salud no son la solución para obtener una linda joven.

Estas opciones incluyen efectos secundarios tanto para la salud de la piel y por lo generaldar la cara una apariencia irreal y obligado

Una piel joven se logra mediante una nutrición adecuada, remedios y trucos naturales utilizados por nuestras abuelas, a una vida sana y una alta dosis de alegría y felicidad.

1. brillo adquirida con enzimas de plantas

Algunas frutas y verduras contienen enzimas y antioxidantes muy potentes que nos ayudan alimpia la piel de impurezas y darle luz:

  • Tomate Piña Papaya

Acabamos de fricción con la piel una pequeña pieza de fruta o del vegetal elegido, déjalo secar durante unos minutos y lávate la cara con agua. Notaremos los efectos al instante.

2. Piel perfecta con ácidos salicílicos

El ácido salicílico es un componente conocido por sus propiedades analgésicas. Sin embargo, también es un excelente remedio de belleza para limpiar la piel de las impurezas y prevenir las manchas.Lo usaremos como un suave exfoliante cada diez o quince días.

3. Ejercicios para la cara

El deporte pasa de moda y la gimnasia para la cara también. Si entrenamos los músculos del resto del cuerpo, ¿por qué deberíamos olvidarnos de los de la cara?

Las tensiones, la fatiga, las tristezas, el estrés, etc. se acumulan en el hogar.

Simplemente gracias a unos minutos al día de automasaje y movimientos faciales

, lograremos retroceder en el tiempo y mostrar una piel joven, relajada y luminosa.4. ¡Adiós a las tensiones!

Las tensiones son un enemigo acérrimo de una piel hermosa y joven, de hecho nos dan una mirada dura, rígida y aburrida.

Deberíamos ser más conscientes de lo que hacemos con nuestra cara, desde las expresiones hasta los gestos que adoptamos cuando estamos preocupados, y luego relajarnos nuevamente y recuperar nuestra apariencia original.

Cada noche

antes de ir a dormir nos relajaremosy respiraremos profundamente para oxigenar cada punto de nuestra cara.5. Diez minutos de sol al día

Aunque la exposición al sol es una de las principales causas del envejecimiento de la piel, hay que decir que en todo caso también es muy bueno para la piel y la salud, siempre y cuando se toma con sentido común .

Diez minutos al día, durante la mañana o la tarde, serán suficientes para beneficiarse de todas las propiedades del sol y mantener una piel bella, saludable y bronceada.

6. Busque la hidratación perfecta

Hay piel seca, grasa, mixta, madura, sensible con acné, etc. Por esta razón, es esencial encontrar el producto humectante más adecuado para nuestro caso.

Algunas de las lociones más recomendadas son las siguientes:Aceites (almendras, coco, rosa mosqueta).

Gel de aloe vera.

  • manteca de karité.
  • Aceite de jojoba
  • 7. Utilice solo productos naturales
  • Le aconsejamos que prescinda de los cosméticos industriales. Contienen ingredientes perjudiciales para la piel y para la salud, como parabenos, parafinas y otros derivados del petróleo, alcohol, silicio, conservantes, etc.

Por otro lado, los productos procesados ​​con aceites vegetales y esenciales están muy indicados.

8. Alimentarlo desde adentro

No podemos olvidar el papel fundamental que juega una dieta balanceada, en la que no podemos perder:Proteínas de buena calidad.

Grasas saludables. Carbo Hidratos de carbono integrales.

Frutas y vegetales crudos.

  • Frutas y semillas secas.
  • Súper alimentos.
  • 9. Beba agua
  • Finalmente, no olvide hidratarse bebiendo agua durante el día, siempre con el estómago vacío para tener un efecto purificador en la piel.
  • Debemos beber at al menos un litro y medio de agua por día
  • , comenzando siempre con dos vasos de ayuno.
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