Exfoliante e hidratante para los talones agrietados belleza

. Hay varios factores que pueden afectar este problema, como la piel seca, el uso de zapatos mal ajustados o una posición incorrecta al caminar.En este artículo explicaremos cómo realizar una rutina de exfoliación e hidratación para evitar los talones agrietados, así como algunos consejos generales muy útiles.

¿Por qué tengo tacones rotos?

Hay varias razones por las que la piel de las grietas de los talones:

piel seca Si tienes la piel seca es mucho más fácil que los talones screpolino debido a la falta de hidratación y elasticidad. Tenga en cuenta que algunas personas tienen la piel seca debido a problemas de salud, como una enfermedad de la tiroides.

Zapatos inapropiados

Zapatos mal ajustados hacen que los talones se irriten más fácilmente. En particular, sucede con zapatos de verano de baja calidad.

Postura

incorrecta Si no coloca bien el peso del cuerpo al caminar o estar de pie, sobre todo si se carga la mayor parte del peso sobre los talones en lugar de distribuirla por toda la planta del pie, los talones tendrá que soportar más peso y screpoleranno mas facilmente

A pesar de estos factores, si cuidas tus pies durante todo el año, puedes evitar el problema de los talones agrietados y lucir fantásticos pies.

Cuidado de los pies

La pedicura debe realizarse todo el año porque si comienza cuando los talones ya están secos, será muy difícil obtener resultados efectivos

.Puede repetir este tratamiento una vez a la semana, incluso si la hidratación debe ser diaria, después de una ducha.

Además, tenga en cuenta los factores que hemos mencionado anteriormente: elija zapatos adecuados y practique ejercicios posturales para ayudarle a pararse bien

.También puede someterse regularmente a una sesión de reflexología y acostumbrarse a caminar descalzo sobre arena o hierba, lo que es de gran beneficio para la salud en general.

La preparación del remedio casero remedio que proponemos en este artículo es para prevenir y tratar los talones agrietados, y combina los efectos de exfoliación e hidratación, por lo que es un tratamiento completo y sencillo.

Ingredientes

2 cucharadas de sal de mar gruesa (30 g)

  • 2 cucharadas de bicarbonato de sodio (20 g)
  • El jugo de ½ limón fresco
  • 1 plátano muy maduro o ½ aguacate fino triturado con un tenedor
  • 3 cucharadas de aceite aceite de oliva, almendra o coco (42 g)
  • Preparación

Mezcle bien todos los ingredientes para obtener una mezcla que no sea demasiado líquida ni demasiado espesa. Si la consistencia es demasiado sólida, puede agregar un poco de agua.

¿Cómo aplicarlo?

Para hacer este tratamiento en el hogar, debe seguir estos pasos:

En primer lugar, poner los pies en remojo en agua caliente suficiente durante 5 minutos, pero tener la oportunidad de relajarse durante todo el tiempo que desee, asegurándose de que el agua es siempre muy caliente.

  • De esta forma, los poros se abrirán y la piel se volverá más suave.

Luego, seque sus pies, colóquelos en un lavabo para no ensuciarse y aplique el remedio en toda la superficie de los pies, especialmente en la planta.

  • Aplique un ligero masaje en los pies y envuélvalos con papel de cocina, sin demasiada presión, para mantener el calor.
  • Deje en su lugar por quince minutos.
  • Después de que haya transcurrido el tiempo indicado, retire la película y masajee los pies nuevamente para mejorar la exfoliación, especialmente en los talones.
  • Finalmente, lávese los pies y séquelos con cuidado para evitar que se mojen.
  • Hidratación
Siempre es esencial hidratar bien los pies, para que la piel sea más elástica y no se agriete. Debe hidratar los pies cada vez que se realiza el tratamiento exfoliante y todos los días después de la ducha.

Puede usar una loción humectante para pies específica o incluso un aceite vegetal muy nutritivo, como aceite de oliva, aceite de sésamo, aceite de almendras, aceite de argán o manteca de karité

.En la noche es el momento ideal para aumentar la hidratación, ya que puede aplicar la loción humectante con un buen masaje y luego usar calcetines naturales, como el algodón.

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