Tratamientos caseros para el acné

El acné no es un problema simple.Muchos factores (infeccioso, circulatorio, hormonal, psicológico, etc.) pueden verse influidos y, en algunos casos, es necesario recurrir a un tratamiento médico. Afortunadamente hay algunos remedios naturales que se pueden utilizar y que en muchos casos mejoran en gran medida la condición de la piel. Recordamos los alimentos que pueden afectar su apariencia, así como algunos remedios naturales y suplementos altamente recomendados.Alimentos beneficiosos y nocivos

Los alimentos pueden ser una posible causa o un factor que afecta el acné. Por esta razón, deberá tratar de evitar los alimentos contraindicados y reemplazarlos con otros en su dieta.

alimentos dañinos productos lácteos Embutidos

  • queso bajo en grasa Las grasas trans (margarina, croissants industriales, etc.)
  • alimentos refinados

Alimentación beneficios Verduras frescas en ensaladas o zumos (apio, cebolla, zanahoria, etc.) de levadura

  • cerveza de trigo
  • germen de aguacate (sin abusar)
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  • de oliva aceite de linaza también ayudamos

beber mucha agua durante el día, entre las comidas, para limpiar bien su cuerpo y evitar las toxinas de escape en forma de acnéAdemás, se puede beber infusiones diarias de diente de león y bardana, dos plantas medicinales que le ayudarán a mejorar la actividad del hígado y los riñones, y, en consecuencia, para limpiar la piel. Tendrá que beber dos o tres tazas al día; si quieres endulzarlo, puedes agregar un poco de stevia.

Suplementos naturales

Además de la levadura de cerveza y el germen de trigo, que pueden considerarse alimentos o suplementos, también recomendamos lo siguiente:

Agua de mar: agua de mar acqua, que ahora se puede encontrar en muchas tiendas de productos naturales y incluso en los supermercados, nos proporciona todos los minerales que nuestro cuerpo necesita en la medida correcta. Tendrá que tomar una cuchara todos los días y puede aumentar las dosis poco a poco, hasta 50 ml, pero siempre mezclando una parte de agua de mar con dos partes y media de agua natural. Además, este suplemento te proporcionará un bienestar general y mucha energía.

  • Bromelina:Este componente de la piña es un poderoso antiinflamatorio. Puede tomarlo en tabletas para reducir la inflamación del acné de forma natural. Los remedios caseros
  • Puede preparar su crema
personal do-it-yourself hidratante y

terapéutica con los siguientes ingredientes: aceite de jojoba: un poco de aceite de grasa. Essential Aceite esencial de árbol de té:

  • con propiedades antisépticas y antifúngicas.Aceite esencial de manzanilla
  • : con propiedades antiinflamatorias.Aceite esencial de palmarosa
  • : es antiséptico, antibacteriano, astringente, cicatrizante y estimula la circulación.Deberá combinar 50 ml de aceite de jojoba con 5 gotas de cada uno de los aceites esenciales y mezclar bien. Aplícala todos los días por la mañana y por la noche antes de irte a dormir. Si el remedio es demasiado gordo para su tipo de piel, agregue un poco de gel de aloe vera.
  • Para preparar una loción simpleantiacné, mezcle dos pedazos pequeños de romero con una taza de alcohol y media taza de agua. Después de mezclar los ingredientes, colóquelos en un recipiente de vidrio y déjelos reposar, cerrando bien el recipiente, durante una semana. Luego, fíltrelos y su loción estará lista; aplicarlo durante la noche.

Puede usar tanto la loción como el aceite: aplique primero la loción para limpiar y refrescar la piel.

El acné "hormona" en las mujeresPara todas aquellas mujeres que sufren de acné y creen que pueden afectar los factores hormonales, se recomienda llevar a cabo un tratamiento de tres meses consauzgatillo, excelente planta medicinal para ajustar los ciclos hormonal. Puedes encontrarlo en cápsulas o tabletas.

Para las mujeres que sufren de acné debido a la menopausia, además del pulpo,

maca

, un tubérculo andino que, además de ser un antioxidante, aumenta la libido y le da energía, también puede ser muy eficaz.Cuidar el intestinoEl estado de nuestro intestino también se refleja en la piel.

Todas esas toxinas que se acumulan en el intestino pasan directamente al torrente sanguíneo y, por lo tanto, el cuerpo trata de expulsarlas a través de la piel.Para limpiar bien el intestino, además de seguir una dieta balanceada, puede recurrir a un remedio antiguo, como losenemonios naturales de agua tibia

.

Otra opción escataplasmas de arcilla en el vientre

: prepare una mezcla de arcilla roja y agua hasta que obtenga una pasta que no sea demasiado líquida. Tendrá que aplicarlos en el área del abdomen y cubrirlo con un paño o una toalla que se envuelva alrededor del abdomen y la zona lumbar.Imágenes cortesía de net-efekt y cyclonebill

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