Casera crioterapia para tonificar y perder peso

Con el calor del verano, que no quiere tener nada que ver con aquellos tratamientos que aprovechan las altas temperaturas, sudoración, saunas, etc. La buena noticia es que hay una técnica especial, la crioterapia, que utiliza el poder del frío para ayudarlo a perder peso. ¿Te gustaría saber más? ¡Entonces sigue leyendo!

¿El frío te hace perder peso?

Eso es correcto, el frío te hace perder peso. Podemos decir que existen varios tabúes relacionados con objetos fríos u congelados, pero en realidad son útiles para diferentes propósitos. Si, por ejemplo, usted tiene un dolor de garganta y comer un helado, se sentirá mejor que beber té caliente, ya que tendrá evitar irritar aún más la zona y refrescarse. Sin embargo, hablaremos de esto en otro artículo.

Ahora centrémonos en la relación entre el hielo y la pérdida de peso. Si ha probado las técnicas que aprovechan el calor, pero no le han hecho perder peso, tal vez debería probar la crioterapia.

Hay varios estudios que aplican hielo en algunas partes del cuerpo para ayudar a quemar grasa. De hecho, el hielo es muy efectivo para perder esos chiletti adicionales y tonificar la piel. Si no lo cree, piense en la sensación que tiene cuando se sumerge en agua fría o nade en una piscina sin calefacción.

¿Qué es la crioterapia?

Quizás aún no pueda entender cómo es posible que el hielo pierda peso. La crioterapia consiste en aplicar hielo en áreas específicas del cuerpo que están flácidas o con sobrepeso para tonificar y optimizarlas. Veamos cuáles son los beneficios de esta terapia:

  • Desintoxica el cuerpo.
  • Tonifica los tejidos.
  • Actúa como un estiramiento facial natural para la piel.
  • Lucha contra la celulitis.
  • Refuerza la circulación sanguínea cuando se combina con un tratamiento exfoliante.
  • Ayuda a perder peso en algunas sesiones.

Este es un masaje innovador que, junto con el ejercicio y una dieta saludable, te ayuda a perder peso rápidamente. Notarás los resultados ya desde la primera aplicación, ya que el hielo, al igual que las plantas medicinales, aumenta la absorción de grasas y estimula la producción de nuevas células.

Hay varias maneras de aplicar hielo a su piel y aprovechar sus beneficios. Puede usar bolsas de hielo o geles de hielo hechos especialmente para algunas partes del cuerpo como, por ejemplo, los ojos o el abdomen. Estos accesorios deben congelarse y luego aplicarse al área apropiada. Sin embargo, si quieres probar la crioterapia en casa, sólo hay que poner unos cubitos de hielo en una bolsa, lo envuelve en un pañuelo de papel y se aplica durante unos minutos a agilizar y dinamizar la zona. Los centros de crioterapia Esistono Specialized existen en grandes ciudades europeas y estadounidenses. En primer lugar, aplique un barro especial para purificar y exfoliar la piel, lo que activa la circulación y prepara el área para la terapia. Después de eso, realizan un masaje de hielo para completar la sesión. Hasta ahora no se han identificado efectos secundarios.

Se recomienda la crioterapia para cualquiera que desee tonificar los tejidos y perder peso

. Esta no es una terapia diseñada exclusivamente para mujeres, aunque el 95% de los pacientes son mujeres. Se recomienda especialmente para las mujeres después del parto y después de la lactancia materna, ya que es una técnica menos invasiva que otros, no tiene contraindicaciones y puede ser utilizado por cualquier persona inmediatamente después de dar a luz.La crioterapia, también puede ser utilizado por las mujeres mayores de 40 años que empiezan a notar flacidez de los senos, nalgas, abdomen, etc. El hielo ayuda a restaurar la forma y el tono deseados en cualquier parte del cuerpo.

Es un excelente remedio para aquellos que han seguido una dieta estricta para bajar de peso y quieren tonificar la piel y para aquellos que quieren perder peso y todavía no ha encontrado una terapia eficaz. Finalmente,

está indicado para aquellos que desean corregir las ojeras, los músculos flácidos, la piel flácida o el abdomen blando e hinchado.Si quieres probar la crioterapia en casa, en el mercado existen diferentes tipos de hielo que mejoran sus efectos. Hay algunos, por ejemplo, que contienen algunos aceites o hierbas naturales para tratar enfermedades específicas, no solo para bajar de peso o tonificar.

Puede encontrar:

Anti-estrías hielo.

  • Hielo para un estómago plano.
  • Hielo para optimizar.
  • Hielo para la cara.
  • Hielo contra flacidez.
  • Hielo posparto.
  • ¿Cómo funciona la crioterapia casera?
Tal vez no tenga tiempo ni dinero para ir a un centro de belleza especializado en crioterapia, ¡pero no se preocupe! Puede aprovechar una terapia eficaz si se queda en casa.

Lo que necesitas:

3 cucharadas de cola de caballo.

  • 1 puñado de romero
  • .3 cucharadas de café instantáneo.
  • 1 puñado de hiedra trepadora.
  • 1 kg de té verde o hierba mate.
  • ½ litro de agua
  • .Procedimiento

Hervir todos los ingredientes durante 15 minutos. Retire del fuego y deje enfriar a temperatura ambiente. Coloque la mezcla en un recipiente de plástico (incluso mejor si usa una para hacer los cubitos de hielo) y

coloque en el congelador para que se congele.Una vez congelado, use el hielo para masajear el área que desea racionalizar o tonificar con movimientos circulares. Tenga cuidado: si tiene una piel muy sensible, le recomendamos envolver el hielo en un paño o bolsa de plástico para evitar que se queme.

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