¿Qué edad tiene tu piel? ¡Aquí está cómo rejuvenecerlo!

¿Qué edad le daría a su piel?A veces, no nos ocupamos de eso, no recordamos que nuestra epidermis es aquella envoltura delicada que se daña por cualquier rayo de sol, por efecto del frío o si no se nutre adecuadamente.

Llega un momento en que, al hacer cualquier gesto, simplemente sonriendo, aparecen numerosas arrugas alrededor de los ojos y en las mejillas, signos evidentes de falta deprevención, cuidado y protección.

Es obvio que el paso del tiempo es un enemigo muy molesto que, sin embargo, debemos aceptar. Sin embargo, hay muchos otros factores que agregan años a nuestra piel. Aquí están lo que son.Genética, hábitos diarios y cuidado

Nuestra piel es como una esponja que absorbe todo lo que lo rodea y también todo lo que está debajo. La luz del sol, el frío, el humo, la contaminación, nuestra comida ...

Sin embargo, hay algunos factores que tienen consecuencias más graves en su apariencia, en su salud y en la forma en que envejecemos. ¿Quieres saber qué son?Según los expertos,

  • comenzando a los 35 años, nuestra piel comienza a experimentar algunos cambios. Comenzamos a envejecer siguiendo el modelo genético de nuestras madres, que es especialmente notable en el área que rodea los ojos.A partir de esta edad, poco a poco, nuestras células comienzan a perder la capacidad de regenerarsey este proceso sigue un modelo genético.
  • Quizás en este momento estarás visualizando la imagen de tu madre y preguntándote si envejecerás como ella. Antes que nada, debes saber que la genética tiene su propio peso,pero solo el 30%.¿Qué significa, entonces? Que el otro 70% depende directamente de tus hábitos diarios. Por esta razón, la edad de su piel es en parte el resultado de sus hábitos y de cómo los cuida. Por lo tanto, vale la pena tomar medidas de precaución y tratar la piel día tras día.
  • ¿Qué edad tiene tupiel?No queremos someternos a una prueba que indique la edad exacta que muestra su piel, pero lo invitamos a sacar sus propias conclusiones observando indicadores simples
. Lea a continuación y reflexione sobre algunas respuestas objetivas. Estamos seguros de que lo ayudarán a tener una visión más o menos clara del estado de su piel:1. ¿Cómo han envejecido su madre y sus tías?Demostrar la edad que tienen.

Han envejecido bastante bien, de hecho muestran menos años que ellos.Su piel tiene varias arrugas, manchas y arrugas muy pronunciadas.

2. ¿Su peso ha cambiado a menudo durante su vida?

  • Sí, durante la adolescencia empecé a ganar peso. Luego pasé por diferentes períodos en los que perdí peso y luego volví a ganar peso.
  • No, mi peso siempre ha sido más o menos el mismo.
  • 3. ¿Cómo es tu estilo de vida?

Bastante sedentario.

  • Intento tener una vida activa, salgo a caminar todos los días y hago deportes.
  • Algunas veces hago un poco de deporte.

4. ¿Cómo es tu relación con el sol?

  • Nunca lo tomo. Intento evitarlo en el verano y cuando salgo de la casa siempre uso protector solar antes de maquillarme.
  • Me encanta tomar el sol. En el verano me bronceo mucho y en invierno generalmente hago las lámparas.
  • Bastante normal: tomo el sol en el verano por unas horas y me pongo el protector solar.

5. ¿Cómo cuida usted generalmente su piel?

  • Puse la crema hidratante todos los días.
  • A menudo me lavo la cara, hidrato la piel, esfolio, uso cremas que contienen vitamina C y retinol.
  • Puse una crema antiarrugas por la noche.

Por lo general, no uso cremas.

  • 6. ¿Cuál de estos hábitos o características te describe mejor?
  • Soy un fumador
  • Sufro de insomnio y duermo un poco.
  • Voy a dormir bastante tarde.

Me gustan los alimentos preenvasados, las pastelerías ... No me gustan mucho los vegetales.

  • ¿A qué conclusión has llegado?
  • En general, aquellos que tienen parientes que muestran más años de su edad, cuyo peso a menudo varía, que toman mucho sol y adoptan un estilo de vida incorrecto, muestran más años.
  • Sin embargo, todavía vale la pena adopt adoptar remedios y hábitos más saludables para cuidar su piel
  • . He aquí cómo hacerlo.

Cómo cuidar su pielEvite tomar el sol porque, como usted sabe, es un enemigo muy peligroso de su piel. Si desea broncearse durante el verano, recuerde evitar exponerse al sol durante la mitad del día y usar protector solar adecuado para su piel.

Use unabase de maquillajepara protegerse del sol.

Limpie y exfolie su piel todos los días

  • , aplique una crema con vitamina C alrededor de los ojos y una con retinol en el resto de la cara.Bebamucha agua
  • durante el día.Agreguefrutas y verduras frescas
  • a su dieta y evite alimentos altos en grasa y sodio.Preste atención a su peso y trate de mantenerlo estable.
  • Recuerde dormir siempre entre 6 y 8 horas todas las noches.El insomnio, o el hábito de dormir hasta tarde, tiene terribles consecuencias en la piel.
Ver También
9 Cosas interesantes que sus manos dicen de nuestra salud Datos Interesantes
6 Usos de sandía cáscara Remedios Naturales
Máscara de ajo para desintoxicar y rejuvenecer la piel Remedios Naturales