Cómo prevenir

El pelo blanco no es sólo una cuestión estética, sobre todo cuando aparecen prematuramente. Son una señal de nuestro cuerpo para advertirnos de una acumulación de toxinas en esta área, ubicada cerca del área del cerebro.Ilustramos los alimentos, nutrientes y remedios para evitarlos y mejorar su salud general.

La deficiencia de cobre Una deficiencia de cobre contribuye a la aparición prematura de canas

, ¿por qué debemos consumir alimentos ricos diarias de este mineral: frutos secos

  • legumbres Avena Arroz
  • Champiñón cacao
  • patatas Mariscos
  • También podemos remediar esto tomando el

oligoelementopor tres meses.Exceso de sal

Otro factor que afecta la apariencia del cabello blanco es el consumo excesivo de sal y alimentos salados.

Le aconsejamos que evite la sal de mesa, los alimentos precocinados, las papas fritas y los quesos. Venta La sal de mesa es una sal refinada que contiene solo cloruro de sodio, mientras que es más saludable elegir sal marina o sal del Himalaya, rica en minerales y oligoelementos.Los hígado y la vesícula biliar Según la medicina tradicional china,

los meridianos coincide con el hígado pelo

, por eso si tenemos algún problema con el cabello también debe comprobar este órgano. El hígado y la vesícula biliar se sobrecargan fácilmente debido a la mala alimentación y las emociones negativas, como la ira en particular.

¿Cómo hacer que el hígado y la vesícula biliar funcionen correctamente?Al ayunar, puede tomar una cucharada de aceite de oliva virgen extra con medio jugo de limón. Luego beba dos vasos de agua tibia y veinte minutos más tarde puede tomar el desayuno.Este remedio es muy simple, pero efectivamente limpia el cuerpo.

Otra manera efectiva de relajar el hígado, que tiende a enfriarse, es colocar una

  • bolsa de agua calienteen las costillas del lado derecho por la noche. Además de ser muy relajante, te ayudará a dormir mejor.
  • Según la medicina china, el hígado se regenera al amanecer, por lo que también es importanteno comer demasiado tarde y no demasiado abundante. Puedes comer cremas vegetales, sopas, tortillas, pescado, manzanas cocidas, etc.
  • Alimentos para el pelo blancoTres alimentos por excelencia que ayudan a prevenir el pelo gris: jugo de perejil: usted puede unirse a él en el jugo de manzana para mejorar el sabor.

brotes alfa alfa

: puedes comprarlos listos o dejar que las semillas germinen en un recipiente húmedo, pero sin agua, durante varios días.

  • zanahorias (crudas o cocidas)
  • Masaje para tensión¿Sabía que también acumulamos tensión en la cabeza?
  • Los mismos tipos de tensión que afectan los músculos también pueden afectar el cuero cabelludo. Tocarlo debería ser fácil de mover, mientras que en la mayoría de las personas es difícil, dificultando la circulación sanguínea. Para evitar la tensión,
masajee el cuero cabelludo diariamente creando pequeños círculos

, tocándolo más que presionando. En unos minutos notará más flexibilidad y una agradable sensación de cosquilleo.mano reflexología Otro ejercicio sorprendente para promover la prevención de la recuperación del cabello de color blanco y tiene que ver con el área de pelorefleja en las manos, que se encuentra en las uñas

.

Una las uñas entre sí, excepto el pulgar, y frótelas durante unos minutos. Una vez que haya terminado el masaje, notará un hormigueo en las uñas. Tiene que hacer este ejercicio durante varios meses antes de notar los resultados, pero si lo usa además de los otros consejos que le hemos dado, notará algunas mejoras excelentes.Otros consejosHay otros problemas que considerar cuando aparece el pelo blanco, como
estrés y estados de ánimo negativos

, como la tristeza. Es importante tratarlos de la manera más natural posible para mejorar la salud del cabello y, en general.
  • Los champús convencionales usually generalmente contienen ingredientes muy agresivos para el cuero cabelludo. Le aconsejamos que opte por champúes naturales y ecológicos y evite productos agresivos como lacas para el cabello, gel, etc.Puedes teñirte el cabello de forma natural conhenna un ', una arcilla que aporta minerales y vitaminas a tu cabello, además de dejarlos fuertes y brillantes.
  • Imágenes cortesía de: lornagrl y elle_ann
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