¿Qué pasa con su cuerpo si usted bebe té verde todos los días

El té verde es una bebida natural que ha sido parte de la medicina tradicional china durante cientos de años. Su consumo se hizo popular gradualmente en toda Asia y hoy se cultiva en muchos otros lugares del mundo.A diferencia de otros tipos de té, no se somete a procesos de fermentación y retiene todos sus antioxidantes y polifenoles.

Estas sustancias brindan beneficios para la salud, desde el control del peso hasta la prevención del cáncer.Hay muchas otras razones para tomarlo en cantidades moderadas todos los días

.

A continuación compartimos los más importantes junto con sus contraindicaciones.Ayuda a perder pesoLa alta concentración de polifenoles en el té verde está relacionada con su capacidad para mejorar el metabolismo y perder peso.

Estos antioxidantes intensifican el gasto de energía y evitan que el cuerpo almacene calorías en la grasa.

previene la diabetes antioxidantes de esta bebida natural que participa en el control de los niveles de glucosa en sangre yprevenir tanto la diabetes tipo 1 al tipo 2

Su ingesta diaria después de comer previene el aumento de los niveles de insulina y el almacenamiento de azúcares en la grasa.

Protegesalud cardiovascular Una pequeña taza de té verde al día puede prevenir otros tipos de enfermedad cardiovascular tales como la acumulación

de colesterol y trastornos circulatorios.

Las sustancias antioxidantes previenen la formación de coágulos sanguíneos, purifican las arterias y controlan el exceso de lípidos en la sangre.Varios expertos aseguran que sus sustancias activas reducen el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y trombosis.

Evita problemas para ver Además de sus polifenoles, el té verde contiene sustancias tales como las vitaminas C y E, luteína y zeaxantina, que

son absorbidos por diferentes tejidos del ojo, incluyendo la retina,

de tal manera que evitar el desarrollo de glaucoma y otras enfermedades oculares.

Estas sustancias antioxidantes reducen el estrés oxidativo celular, que es la causa principal de la degeneración de la visión.Lucha contra las verrugasBeber té verde todos los días es bueno contra la propagación del virus del papiloma humano (VPH), responsable de las verrugas. La epigalocatequina, uno de sus principales componentes,

inhibe el ciclo celular que causa la proliferación del VPH.

Previene de Alzheimer y de Parkinson debido a su capacidad para frenar los efectos nocivos de los radicales libres, esta bebida natural ha tenido éxito en la prevenciónde daño cerebral y el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson.

Sus antioxidantes crean una barrera protectora contra los efectos dañinos de la degeneración celular y estimulan la actividad de las neuronas.

Previene cálculos renalesAlgo de té verde es una forma segura de evitar la calcificación o la formación de cálculos renales.

Sus extractos reducen la producción y el tamaño de los sedimentos de oxalato de calcio que se colocan en los riñones y forman los cálculos.

Evitar catequinas caries, un antioxidante químico que se encuentra en esta variedad de té, destruir virus y bacterias que causan infecciones de garganta, caries y otras enfermedades orales.Contraindicaciones del té verde

A pesar de sus beneficios para el cuerpo son innegables, es importante mencionar las contraindicaciones que existen en algunos casos específicos.

Su consumo no debe superar las dos tazas al día, porque los excesos tienen consecuencias negativas, tales como:

Dolor de cabeza

Nervios

Diarrea

Trastornos del sueño

  • Irritabilidad
  • Incremento del ritmo cardíaco
  • Náuseas
  • Por otro lado,
  • no debe beber si está tomando drogas o bebidas alcohólicas.
  • Esto se debe a su contenido de cafeína que, combinado con otras sustancias, puede causar efectos secundarios.
  • No se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes porque puede causar efectos secundarios que pueden dañar al bebé.

Los pacientes con presión arterial alta, anemia o trastornos digestivos deben evitar tomarlo o hacerlo bajo supervisión médica.El consumo responsable de este té lo hace beneficioso o no para la salud. Muchos cometen el error de asumir demasiado para la ansiedad de perder peso, sin saber que en realidad están dañando su cuerpo.Trate de no tomar más de dos tazas al día

y vea qué tan positivo puede ser para su bienestar.

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