5 Razones para tener en casa un frasco de la felicidad

Se dice que la felicidad es tan frágil como el cristal.

El cristal, sin embargo, si está bien pulido, brilla y brilla. Si luego lo protegemos con la pintura de afecto y dedicación, puede llegar a ser tan difícil como el diamante.

Ahora, para cuidar de un material tan valioso o el bienestar, nuestra y de nuestros seres queridos, necesitamos gestos de buena voluntad, bondad yel "know how" que no se deja al azar y la espontaneidad, pero es así planeado.

Una buena forma de obtenerlo es el "tarro de la felicidad". Es una técnica motivacional que generalmente ofrece buenos resultados con grupos pequeños, como una clase escolar, una oficina y, sobre todo, la familia.

La operación es simple: tienes que llenarla todos los días con pensamientos positivos dirigidos a los otros miembros del grupo.

Deben ser auténticos y sentir pensamientos y frases, llenos de motivación, afecto y aliento.

Explicamos cómo aprovecharlo al máximo y qué beneficios se pueden obtener.

1. Trabajamos con emocional

inteligencia en la vida cotidiana no siempre nos encontramos con una oportunidad para decir a nuestros padres lo aman a los niños o parejas se sienten acerca de su.

Para algunos de nosotros es un poco cansador, o les resulta difícil expresar esta emoción en palabras.

Con un frasco de felicidad, comunicar estos pensamientos es mucho más fácil; además, trabajaremos todos los días en la inteligencia emocional que nos ayuda a gestionar mejor la esfera de las emociones.

Aquí hay algunos ejemplos de frases que se pueden dejar dentro del frasco:

  • "Estoy orgulloso de ti por la forma en que resolviste ese problema que tenías".
  • "Me encanta cuando sonríes, eres una persona muy especial"
  • "Gracias por su bondad ayer, eres una parte importante de mi vida."
  • "Hoy pensé mucho en ti en el trabajo, no podía esperar para volver a casa".
  • "Lo siento si ayer te hice enojar, a veces hablo sin pensar y luego me arrepiento. Solo quiero que sepas que eres lo más hermoso de mi vida ". Il 2. El frasco de la felicidad, una ayuda educativa para nuestros hijos
El tarro de la felicidad es una estrategia útil en la educación de los niños.

Todos los días reciben nuestro refuerzo positivo que les ayuda a crecer y madurar. I "Estoy orgulloso de cómo trabajas en la escuela", "Me gusta cómo tomas responsabilidad por tus cosas". "No te preocupes por ese error, papá y mamá confían en ti. Estamos seguros de que lo harás mejor la próxima vez "...

  • También tienen que dejarnos notas. De esta manera, están obligados a reflexionar, a expresar sus emociones, a hacer un esfuerzo de análisis

.

  • El hecho de que el tarro de la felicidad enfatiza el aspecto positivo de las cosas es muy adecuado, proporciona motivación y confianza cuando los niños más lo necesitan.3. redescubrir los pequeños detalles de la vida cotidianaLos pequeños detalles son los componentes básicos de la felicidad, son gestos intencionales cargados de afecto genuino, esa mirada que se preocupa y sabe lo que necesitamos, lo que nos gusta.

El tarro de la felicidad es el hogar de los pequeños detalles diarios

, donde vamos a recibir un "gracias por ser como eres" o "Me gusta estar contigo" ...

son frases simples, cortos y primaria, que alegría y dar brillo a nuestros días, eso nos da coraje We 4. Cultivamos gratitud

En la familia a menudo damos las cosas por hecho. Pensamos, por ejemplo, que todo lo que nuestro socio hace por nosotros es normal, debido.Nos decimos a nosotros mismos que recibir el favor de nuestra madre, abuelo o hermano es habitual en una familia.

Cuando los gestos de afecto se trivializan, la magia se pierde inevitablemente. La persona que los realiza puede incluso sentirse decepcionada, poco considerada.

Es por eso que

nunca es demasiado decir "gracias", escribir "Te amo", "¿qué haría sin ti? ...

  • Son pequeñas frases que tienen un gran significado.
  • 5. Enfóquese en los aspectos positivos
  • Nuestra vida está llena de críticas, fatiga, estrés que nos obliga a hacer todo rápidamente sin centrarnos en lo que tenemos delante de nosotros, lo que necesitamos en nuestro corazón y, a veces lo olvidamosEl propósito de estos mensajes escritos es enfocar nuestra atención en lo positivo de la vida.

Al hacerlo, nos resignamos a nosotros mismos,

Dejamos de dar excesiva importancia a lo que nos molesta o nos preocupa

al percibir el afecto de nuestros seres queridos, para recordarnos lo que amamos antes que nada y eso nos hace felices.

  • Te aconsejamos que pruebes esta experiencia. Deja que los más pequeños te ayuden: elige un buen frasco de vidrio, decoralo como quieras y comienza a llenarlo con mensajes positivos.
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