Depresión mayor: 6 aspectos de una enfermedad incapacitante

La depresión mayor es el trastorno depresivo más grave.Vivimos en una sociedad avanzada bajo el aspecto tecnológico y social, pero en realidad nuestro enfoque sigue siendo el mundo emocional, esos rincones de la mente donde millones de personas a menudo permanecen atrapadas.

La depresión es una de las enfermedades más extendidas de nuestro tiempo, sin embargo, su eco permanece silencioso y discreto, una realidad incómoda que no todos pueden expresar o "poner en la alfombra".

Y cuando está hecho, es común sentirse aconsejado "date un paso, con un poco de fuerza de voluntad y alegría de vivir, supera todo, solo tienes que cambiar el registro".

Incluso hoy, la mayoría de las personas asocian la palabra "depresión" con "tristeza", como si pudieras vencer una forma depresiva al tratar de reírte un poco más o cambiar el aire. Sabemos que, en realidad, es una condición mucho más profunda y delicada.

No olvidemos que en muchos casos la tristeza, además de su valor negativo, tiene un valor adaptativo: nos ayuda a reflexionar, a ejercitar ese recuerdo interior que nos ayuda a enfrentar los desafíos, las dificultades cotidianas.

En la depresión mayor, sin embargo, la tristeza no es adaptativa, sino todo lo contrario.Involucra procesos internos oscuros, dañinos y consumidores que fuerzan un estado continuo de impotencia.

Hoy en nuestro espacio hablamos de sus principales indicadores.

Anhedonia en la depresión mayor

Ningún tipo de depresión se puede definir trivialmente con la expresión "estar triste" y la depresión mayor se coloca en el extremo de este trastorno, el más tortuoso y persistente.

Lo que sentimos es, en primer lugar, un estado de anhedoniaque implica:

  • Desinterés por lo que nos rodea.
  • Incapacidad para experimentar placer, independientemente de las circunstancias.
  • cansancio extremo.
  • Irritabilidad continua.
  • Falta de iniciativa.
  • Incapacidad para realizar cualquier tipo de actividad (y no por un impedimento físico, sino por falta de energía vital, estímulo, interés). Altri 2. Otros síntomas comunes
Según el "Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales" (DSM5), para un diagnóstico de depresión mayor, deben estar presentes al menos 5 síntomas específicos.

Entre ellos encontramos: mood Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día y casi todos los días.

Pérdida de interés en actividades que tuvieron lugar en el pasado con placer.

  • Insomnio o somnolencia excesiva.
  • Pérdida o compra de peso en poco tiempo.
  • Dificultad de concentración e incapacidad para tomar decisiones.
  • Sentimientos de culpabilidad.
  • cansancio extremo.
  • Pensamientos suicidas.
  • Reduzca la velocidad de los movimientos. Asp 3. Aspectos que no pueden relacionarse con la depresión mayor
  • Los manuales de diagnóstico también explican que para hacer un diagnóstico de depresión mayor, ciertas dimensiones no deben estar presentes en la vida del paciente.
  • La depresión mayor no puede asociarse con el duelo y el período limitado después de la pérdida de un ser querido (debido a la muerte o separación). Recuerde que el duelo es un proceso completamente normal y sirve para superar una pérdida.
El paciente no debe verse afectado por manía, trastornos psicóticos u otras enfermedades. No 4. No existe una forma única de depresión mayor

En lo que respecta a los trastornos mentales, siempre debe recordarse que cada caso es único, cada persona es excepcional y presenta características peculiares que deben tenerse en cuenta.

  • Al mismo tiempo, es importante tener en cuenta que la depresión mayor incluye dos subtipos:
  • Depresión mayor con un episodio único: el paciente experimenta esta forma de depresión solo una vez en la vida.
Reincidencia de la depresión mayor: en este caso, la realidad de la enfermedad es mucho más compleja; desafortunadamente es la forma más común.

Hay muchos pacientes que han enfrentado una depresión severa durante la adolescencia

y más de una vez en la adultez.

  • 5. ¿Cuáles son las causas?
  • La depresión mayor es una afección compleja, con múltiples facetas, agujeros y agujeros negros, tanto para la ciencia como para los pacientes.En resumen, nos enfrentamos a un trastorno que no tiene un solo factor desencadenante, pero es multifactorial. Gen Genet juega su parte.La educación recibida y los posibles traumas experimentados son otros factores a tener en cuenta.
La adversidad experimentada en la juventud y el contexto social son otros elementos posibles.

La personalidad deprimida también es decisiva: una tendencia hacia la baja autoestima, impotencia aprendida, problemas cognitivos.

Las dificultades económicas y la crisis de los últimos años son otras causas potenciales.

  • Finalmente, no podemos pasar por alto un elemento esencial:
  • la depresión simplemente puede tener orígenes químicos, por ejemplo, una caída en el nivel de dopamina
  • . En este caso, la terapia farmacológica puede ser necesaria.
  • 6. La depresión mayor es tratable
  • La depresión mayor debe abordarse desde varios puntos de vista; En definitiva, cuantas más técnicas tengamos a nuestra disposición, mejor.

Es importante no descuidar el enfoque farmacológico o la psicoterapia, ya que el enfoque cognitivo-conductual es el más efectivo. También es útil para explotar estrategias como la atención plena u otras técnicas tales como la imaginación racional emocional, el entrenamiento de asertividad o la resolución de problemas.Cada persona debe orientarse hacia la estrategia más adecuada, hacia esa puerta que gradualmente lo ayuda a salir de la depresión.Imágenes de Agnes Cecile

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