Perder peso con 5 remedios de ajo

Al adoptar una hoja de ruta para perder peso, es importante tener siempre en cuenta que los resultados no se obtienen de la noche a la mañana; sobre todo, es esencial mantener una dieta saludable a lo largo del tiempo.Hay muchas dietas que prometen resultados visibles en unos pocos días o semanas, pero muchas de ellas son deficientes en algunos nutrientes y ponen en riesgo nuestra salud.

Por lo tanto, el primer paso es comprender que perder peso lleva un poco más de tiempo, y

el plan de alimentación debe ser equilibrado e incluir todos los grupos de nutrientes.Lo que puede, sin embargo, ser útil es recurrir a la "ayuda adicional"; por ejemplo, los remedios naturales que, gracias a sus propiedades,

estimulan el metabolismo y actúan como suplementos.Entre estos se encuentran los diferentes tratamientos basados ​​en ajo, ricos en sustancias capaces de desintoxicar, controlar el hambre y promover el gasto de energía.

¿Tienes ganas de probarlos? Descubre con nosotros 5 recetas útiles. Ag 1. Ajo y aceite de olivaLa mezcla cruda de ajo y aceite de oliva es un antiguo remedio adelgazante, ya que estimula el metabolismo y ayuda a quemar calorías.

Contiene antioxidantes, sales minerales esenciales y ácidos grasos que, entre otras cosas,

reducen los depósitos de colesterol malo (LDL) y disminuyen la presión.

Ingredientes

1 diente de ajo crudo1 cucharada de aceite de oliva (16 g)

Preparación

  • Amasar un diente de ajo crudo y mezclarlo con una cucharada de aceite de oliva.
  • Métodos de consumo

Consumir esta preparación todos los días, con el estómago vacío. Ag 2. Ajo y cebolla

  • La infusión de ajo y cebolla es una bebida diurética, antioxidante y antiinflamatoria que ayuda a combatir la acumulación de líquidos y toxinas en el cuerpo.

Su alta concentración de compuestos de azufre

  • reduce la absorción de lípidos en el intestino
y promueve la eliminación de las células de grasa.

Ingredientes

2 tazas de agua (500 ml)1 diente de ajo crudo ½ cebollaPreparación

Calentar el agua; tan pronto como comience a hervir, agregue un diente de ajo finamente picado y media cebolla.

  • Deje que el té de hierbas descanse a temperatura ambiente durante 10 a 15 minutos.
  • Filtrar y beber.
  • Modo de consumo

Beba una taza de esta infusión en ayunas, antes del desayuno, y otra por la tarde.

  • Continúe el tratamiento por 2 o 3 semanas. Ag 3. Ajo y limón
  • Al combinar las propiedades del ajo con las prodigiosas virtudes del jugo de limón, podemos obtener una bebida desintoxicante y antiinflamatoria
  • ; Es ideal para perder peso, ya que ayuda a eliminar el desperdicio que dificulta los efectos de la dieta.

Tanto el ajo como el limón contienen poderosos antioxidantes, ácidos grasos y aminoácidos que no solo facilitan la pérdida de peso, sino que también protegen a las células de los efectos de los radicales libres.

  • Ingredientes
  • 1 taza de agua (250 ml)
1 diente de ajo crudo

El jugo de ½ limónPreparaciónCalentar el agua; tan pronto como comience a hervir, agregue un diente de ajo, preferiblemente finamente picado.

Deje reposar el té de hierbas durante 10 minutos, luego cuele y agregue el jugo de medio limón.Modo de consumo

Beba una taza de esta infusión con el estómago vacío al menos 3 veces por semana.

  • 4. Zanahoria, ajo y naranja
  • Zumo de zanahoria, ajo y naranja es una bebida desintoxicante. De hecho, ayuda a eliminar toxinas en la sangre, combatir el sobrepeso y aumentar el sistema inmunitario.
  • Esta maravillosa combinación de ingredientes nos proporciona vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a combatir el colesterol alto y el hambre ansiosa.

Ingredientes

  • 2 zanahorias
  • El jugo de 2 naranjas

1 diente de ajo crudo

  • ½ vaso de agua (125 ml)
Preparación

Limpiar y cortar las zanahorias en trozos, exprimir las naranjas.

Vierta los dos ingredientes en la licuadora, luego agregue el diente de ajo y media taza de agua.Mezcle todo hasta obtener una bebida homogénea. Consúmalo de inmediato.

Modo de consumo

  • Beba este batido con el estómago vacío, 2 o 3 veces por semana.
  • 5. Ajo y canela
  • El té de ajo y canela es un remedio tradicional para la pérdida de peso. Los ingredientes activos de los dos ingredientes estimulan el metabolismo y reducen los depósitos de grasa.
  • Además, es útil para las personas que padecen diabetes, ya que ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre.

Ingredientes

  • 1 diente de ajo crudo ½ cucharadita de canela en polvo (2 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Preparación

Ponga una taza de agua a hervir. Agregue un diente de ajo crudo y media cucharadita de canela en polvo.

  • Déjalo reposar a temperatura ambiente, luego filtra y bebe.
Métodos de consumo

Beba té en ayunas todos los días o al menos 3 veces por semana.¿Ya los has probado? De lo contrario, elija uno de estos remedios y dé más impulso a su metabolismo.

Nota: el consumo excesivo de ajo puede ser irritante para el sistema digestivo. Evite consumir estos remedios en cantidades mayores a las recomendadas.

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