Canela, manzana y agua de limón para adelgazar

El agua a base de canela, manzana y limón se prepara en menos de veinte minutos y ofrece un día completo de bienestar. Si aún no lo has probado, esta es tu oportunidad para descubrirlo.A pesar de esto, lo que todos sabemos es que estos remedios, por sí mismos, no son milagrosos. Las dietas de desintoxicación están de moda y, incluso si nuestra bebida tiene estas propiedades, hay otros aspectos a considerar.

En primer lugar, estos remedios naturales siempre deben acompañar el estilo de vida correcto. Es necesario mantener una dieta variada y equilibrada y, además, combatir la vida sedentaria.

Entonces, necesitas ser constante. Los remedios naturales y los buenos hábitos no son suficientes para perder peso. La constancia y la fuerza de voluntad también son necesarias.

También debe comprender que no todos tienen el mismo metabolismo

. Algunas personas pierden peso más fácilmente y aquellas que necesitan más esfuerzo y tiempo.Debes ser perseverante y aprovechar al máximo esta opción natural.

Te aconsejamos que te cuides y descubras los grandes beneficios de esta deliciosa agua con canela, manzana y limón.

Beneficios generales del agua a base de canela, manzana y limón

En nuestra receta usaremos algunos palitos de canela, una manzana verde y jugo de limón. Estos son ingredientes muy saludables y, combinados entre sí, los beneficios aumentan.

Veamos qué puede hacer esta deliciosa bebida para nuestro cuerpo.

Una bebida rica en antioxidantes

Tanto el limón como la manzana verde y la canela ayudan

a proteger al cuerpo del daño oxidativo causado por los radicales libres. Esta bebida, de hecho, es una gran fuente de sustancias como polifenoles, excelentes para cuidar la salud de su corazón.Debe recordar que los antioxidantes solos no lo ayudarán a perder peso. Su función es promover el funcionamiento adecuado del organismo. Además, protegen las células y cuidan el hígado, un órgano fundamental para perder peso.

  • Además, hay una regla curiosa que nunca falla:
  • todos los ingredientes ricos en antioxidantes tienen pocas grasas y pocas calorías.La bebida con canela es un potente antiinflamatorio

Los alimentos con propiedades antiinflamatorias pueden, por ejemplo, combatir la retención de agua, prevenir problemas renales o cardíacos y protegernos de diversos dolores. Cin Tanto la canela como el limón son poderosos agentes antiinflamatorios que le dan a nuestro cuerpo las vitaminas y los minerales necesarios para cuidar nuestra salud.

Regule los niveles de azúcar en la sangre

Esta receta está llena de beneficios para nuestro cuerpo. Una de sus características más interesantes es la capacidad de regular los niveles de azúcar en la sangre.

La canela es uno de los mejores ingredientes para proteger nuestro cuerpo del síndrome metabólico y la diabetes tipo 2. La acción de esta especia actúa sobre todo en nuestras enzimas digestivas y nos permite descomponer los nutrientes de la manera correcta, regulando así cualquier exceso de azúcar.

Si, además, combinamos la canela con la manzana, podremos "capturar" la glucosa mucho mejor, ralentizando su acción. Todo esto nos ayuda a cuidar nuestra salud y nuestra línea.

  • La grasa es menos resistenteQueremos enfatizar una vez más que esta agua con canela, manzana y limón no nos hará perder peso rápidamente.A pesar de esto, promueve la pérdida de peso, ya que activa nuestro metabolismo. De esta manera, podremos quemar grasas de una manera más simple, pero siempre siguiendo los hábitos correctos de la vida.
  • Una de las principales cualidades del agua con canela es la capacidad de desintoxicar nuestro cuerpo

. Es una bebida diurética, digestiva y saciante que cuida la salud de nuestro corazón.

Otra propiedad interesante de esta agua es que puede hacer que las grasas sean menos resistentes, especialmente aquellas acumuladas en el abdomen.

Al beber esta agua durante aproximadamente 15 o 20 días consecutivos, podrá notar excelentes resultados, siempre acompañados de la dieta adecuada. En esta receta, es la manzana verde, y especialmente sus enzimas, las que hacen que las grasas sean más fáciles de eliminar.

  • Además de esta agua medicinal con canela, recomendamos comer una manzana verde natural al menos 3 veces a la semana. De esta manera, podrá beneficiarse de la pectina, esa fibra que se encuentra en la cáscara de la fruta.Cómo preparar la canela, la manzana y el agua de limón
  • Ingredientes
  • 1 litro de agua

2 manzanas verdes

1 o 2 ramas de canela (10 gr)

1 zumo de limón

  • ¿Cómo prepararse?
  • Tal como dijimos al principio, tomará 20 minutos preparar esta agua dietética.
  • Comience por elegir dos hermosas manzanas verdes orgánicas. Lávelos bien, córtelos en rodajas (no es necesario quitar la cáscara) y póngalos a un lado.
  • Luego, exprime el jugo de limón y mézclalo con un litro de agua.

Está casi listo ahora. Ahora, todo lo que tienes que hacer es agregar manzanas y canela a la mezcla que ya has preparado.

Ponga el agua en el refrigerador por un par de horas.

  • Si lo prefiere, puede dejar la bebida en el refrigerador durante toda la noche, para que la canela, la manzana y el limón liberen todas sus propiedades en el agua.
  • Al día siguiente, beba el agua justo antes de las comidas principales del día. ¡Verás cuántos beneficios obtendrás!
  • ¿Qué tal si lo intentas hoy?
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