10 Remedios naturales para calmar los remedios naturales dolor de cabeza

Todos nosotros, los niños o adultos, sin duda sufría de fuertes dolores en la cabeza, a veces insoportable, que nos hizo sentir muy mal y nos hubiera gustado saber cómo calma el dolor de cabeza

Una de las causas más comunes de dolores de cabeza o dolores de cabeza pueden ser:

  • El exceso de estrés (físico o visual)
  • Estrés Insomnio

de problemas de postura son problemas muy molestos y muy a menudopuede causar vómitos, diarrea y malestar general .

El mayor riesgo de un dolor de cabeza es que se convierta en una migraña, porque en ese momento también se produce la odiosa náusea.

Es aconsejable intervenir lo más pronto posible para calmar el dolor de cabeza.

¿Cómo calmar el dolor de cabeza?

Es bastante conocido que existen numerosos medicamentos para calmar el dolor de cabeza, como Paracetamol.Sin embargo, no se recomienda tomarlo regularmente ya que puede causar efectos secundarios desagradables.La manera más efectiva de aliviar los dolores de cabeza es:

Relájese, si es debido al estrés.

Comer, en caso de que sea causado por el hambre o una disminución de azúcares o potasio.

  • Beba agua, si es causada por deshidratación.
  • A veces, el dolor de cabeza es tan insoportable que es necesario actuar
  • de una forma más adecuada para mantenerla bajo control y eliminarlo de una vez por todas.

Hoy le mostraremos 10 remedios naturales para calmar el dolor de cabeza.Los remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza 1. El agua caliente

Puede colocar una bolsa de agua caliente en el cuello o alrededor del cuello.

  • Esta técnica te ayudará a relajar la tensión.También puede optar por una ducha con agua tibia y aplicar sales de lavanda.
  • 2. Hielo
  • Ponga algunos cubos de hielo en una bolsa cerrada y cubra con un paño.

Colóquelo en la frente

  • o directamente donde sienta el malestar
  • durante aproximadamente 20 minutos.Este remedio es efectivo y rápido contra los dolores de cabeza, también promueve la circulación adecuada.3. Beba agua
  • Como dijimos, muy a menudo el dolor de cabeza es causado por la deshidratación.

Recomendamos beber algunos vasos de agua, preferiblemente a temperatura ambiente.

Tome alimentos ricos en agua como la sandía o verduras como el pepino y el calabacín que contienen grandes cantidades. Rest 4. Descanso

  • Los dolores de cabeza causados ​​por el estrés y las preocupaciones se pueden resolver simplemente relajándolos.Acuéstese en un lugar cómodo o directamente en la cama y descanse.
  • Escuchar música que relaja o tomar una siesta.

Dormir ayuda al cerebro a secretar hormonas poderosas como las drogas. Por lo tanto, es un remedio muy eficaz.

  • 5. manzanilla es una planta ampliamente conocido por sus propiedades anti-inflamatorias
  • ,

lo que es ideal para calmar los dolores de cabeza.

Ingredientes 3 cucharadas de manzanilla (30 g)2 tazas de agua (500 ml)

Preparación llevar agua a ebullición y agregar la manzanilla.

  • Deje reposar por 15 minutos y filtre.
  • Métodos de consumo

Beber durante el día acompañado de un poco de jugo de limón.

  • 6. Masaje
  • Una opción muy simple para poner fin a los molestos dolores de cabeza es el masaje.

Puede masajear el cuero cabelludo, la frente, el cuello, las sienes, las pestañas y la parte debajo del ojo.

Presione ligeramente con la punta de los dedos y

controle la presión que necesita para obtener alivio.

7. Esencia de lavanda

  • La lavanda es conocida por ser un agente calmante efectivo.
  • El aceite esencial es ideal para calmar dolores de cabeza en poco tiempo.Agregue 5 gotas a un poco de aceite, oliva o almendra, por ejemplo, y masajee el cuero cabelludo.

Otra opción es verter unas gotas directamente sobre la almohada sobre la que descansamos y dormir rodeados de su aroma.

8. Aceite de olivaEl aceite de oliva es un gran antioxidante y su uso para dolores de cabeza es una opción particularmente efectiva. Tome 2 cucharadas de cucchia al día

  • y verá que el dolor de cabeza recurrente desaparecerá.
  • 9. Sandía

Coloque un pedazo de sandía

en las sienespor unos 30 minutos. Esto ayudará a desinfectar y, por lo tanto, a calmar el dolor de cabeza. 10. Vinagre

manzanas Ingredientes 1 taza de agua (200 ml)1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana (10 ml) Preparación

Añadir una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua a temperatura ambiente y ingeritelo . Aunque el sabor no es el más agradable, sigue siendo un remedio simple para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas.

Imagen principal cortesía de © wikiHow.com

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