10 Formas de eliminar la placa dental de forma natural

Después de ingerir alimentos, es aconsejable cepillarse los dientes para eliminar los residuos. Sin darnos cuenta, de hecho, se forma una sustancia pegajosa en nuestros dientes, con un tono transparente o blanquecino, conocido como placa.

Si no lo quita con frecuencia, la placa se endurecerá y se convertirá en el tan temido tártaro.Afortunadamente, la placa dental se puede eliminar naturalmente y con remedios caseros. Lo importante es evitar que aumente hasta que se convierta en un problema grave.

La importancia de una higiene oral adecuada

Cuando se trata de evitar problemas dentales, la higiene es, sin duda, la mejor opción.

En una boca limpia, las bacterias nunca pueden vivir mucho

. Si los dientes se limpian de la manera correcta, es menos probable que sufran infecciones y la proliferación de bacterias orales.Remedios naturales para eliminar la placa dental

Existen algunas recetas prácticas que ayudan a eliminar la placa de forma natural y sin tener que salir de la casa. Veamos juntos cuáles son los más efectivos.

1. Infusión de ajenjo aromático w Se puede encontrar ajenjo aromático en los herbolarios. Es una planta rica en beneficios para la boca, ya que posee propiedades antisépticas muy efectivas.

Prepare una infusión con una cucharada de absenta aromática en una taza de agua.

Úselo con frecuencia para cepillarse los dientes o enjuagarse la boca

  • .2. Vinagre de manzanaEste ingrediente es un gran aliado de la limpieza de la boca porque

es capaz de eliminar las bacterias que causan la aparición de la placa dental

.Puedes elegir enjuagar con vinagre de manzana puro y luego enjuagarte la boca con agua.También puede mezclar el agua y el vinagre de manzana en partes iguales para hacer enjuagues por la mañana y por la noche antes de ir a dormir.

  • 3. Infusión de cáscara de nuez
  • Puede usar esta infusión de cáscara de nuez para cepillarse los dientes o para sumergir el cepillo de dientes. Intente cepillarse los dientes suavemente durante al menos 3 minutos.

Caliente las cáscaras de nuez en un recipiente con agua.

Una vez que se ha alcanzado la ebullición, deje que se infunda durante aproximadamente 5 minutos.

  • Déjalo reposar durante otros 15 minutos antes de usarlo.
  • 4. Semillas de girasol
  • Hierve una taza de agua con un puñado de semillas de girasol junto con otra flor de limón para ayudar a eliminar la placa dental.

Una vez que haya alcanzado el hervor, espere 3 minutos, retírelo del fuego y déjelo para infundir.

Puede usar esta infusión con la frecuencia que desee para hacer enjuagues bucales o cepillarse los dientes.

  • 5. Corteza de fruta de nuez
  • Corteza de fruta de nuez tiene dos acciones increíbles en los dientes: blanqueamiento y antibacteriano.

Al igual que en recetas anteriores, úselo para preparar una infusión y trate de usarla regularmente para hacer enjuagues, como una alternativa natural a los enjuagues bucales en el mercado.

6. Bicarbonato de sodio

Los dentistas recomiendan este ingrediente porque es un antiséptico muy efectivo.

Ingredientes

1 vaso de agua tibia (200 ml)

3 cucharaditas de bicarbonato de sodio (15 g)

  • El jugo de un limón
  • ½ cucharadita de sal (5 g)
  • Preparación
  • Mezcle bien todos los ingredientes y use la mezcla obtenido para hacer enjuagues bucales alrededor de 1 minuto después de cepillarse los dientes.

7. Cáscara de naranja

Un remedio excelente es frotar sus dientes con piel de naranja antes de cepillarlos.

La cáscara de naranja es una fuente muy rica de vitamina C, que

ayuda a eliminar y prevenir la placa dental de forma natural

  • .Además, también sirve para blanquear los dientes de forma natural.8. Peróxido de hidrógeno
  • El peróxido de hidrógeno, o peróxido de hidrógeno, es el antiséptico oral por excelencia

, pero debe usarse bajo la supervisión de un dentista. Mouth Los enjuagues bucales diarios con este producto previenen la placa dental, pueden debilitarla y eliminarla.

9. Pasta de dientes de coco y bicarbonato de sodioPuede preparar su pasta de dientes para eliminar la placa dental de forma natural.

Simplemente mezcle el bicarbonato de sodio y el aceite de coco a partes iguales.

Luego, tome parte de esta mezcla con su cepillo de dientes y limpie su boca como siempre lo hace.

Puede preparar una cantidad suficiente para que dure unos días y almacenarla en un recipiente de vidrio bien cerrado.

  • 10. Semillas de sésamoPuede usar semillas de sésamo para la limpieza diaria de la boca.
  • Frote en los dientes y luego límpielos bien con hilo dental para eliminar el exceso
  • .

Finalmente, cepíllese los dientes como siempre lo hace con su pasta de dientes favorita.

Qué hacer para eliminar la placa dental de forma natural

  • Hay dos pasos que son esenciales, tanto para una limpieza efectiva de la boca como para eliminar la placa dental. Br 1. Cepíllese los dientes de la manera correctaEl tiempo durante el cual se cepilla los dientes es esencial. Tómese su tiempo para limpiar su boca.
  • Seleccione un cepillo suave de cerdas redondas que no lesione sus encías.
Su pasta de dientes debe contener flúor, luego use hilo dental y finalmente haga enjuagues con un enjuague bucal de buena calidad.

Tienes que hacer esto al menos dos veces al día.

2. Enjuague constante

Siempre trate de enjuagarse la boca después de comer

  • . No es necesario cepillarse los dientes con mucho esfuerzo, pero es importante que los residuos de comida no permanezcan en los dientes durante mucho tiempo.Simplemente puede enjuagar con agua, enjuagues antiplaca o con los recomendados en este artículo.
  • Como puede ver, es posible eliminar la placa naturalmente. A pesar de esto, recuerde que el éxito
  • también depende de la prevención, que incluye visitas periódicas al dentista.

El tiempo entre visitas no debe exceder los 6 meses.

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