3 Batidos de desintoxicación para aumentar su vitalidad

para aquellos días en los que hemos exagerado un poco con la comiday nos sentimos cansados, pesados ​​y con poca vitalidad.Estos batidos se preparan a base de alimentos ricos en minerales y vitaminas, perfectos para regenerar los tejidos, nutrir y drenar el cuerpo. Son un recurso simple y efectivo para sentirse mucho mejor.

Si, en los últimos días, ¿ha notado que su digestión es más difícil, usted debe tratar estos excelentes recetas naturales que son adecuados para toda la familia y que, además, va a otorgar

la cantidad correcta de energía.desintoxicante Smoothies: manzana, limón y perejil

La simple combinación de manzana, limón y perejil es una fuente rica de los fitonutrientes esenciales para lograr los siguientes beneficios:

mejorar la función hepática: La vitamina C del limón, manzana y pectina Los principios purificadores del perejil lo ayudarán a desintoxicar las células del hígado y fortalecerlas.

  • El perejil es rico en fósforo, calcio, hierro y azufre, y
  • es ideal para mineralizar el cuerpo cuando padece falta de energía.Además, es ideal para mejorar las funciones renales.Gracias al limón, no solo podrás aumentar tus defensas, sino también alcalinizar el cuerpo para eliminar todas las sustancias dañinas acumuladas. Ingredientes 1
  • El zumo de manzana de 1 limón perejil
  • 1 cucharadita (5 gramos)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Procedimiento Se aconseja la adición de sacudir la manzana con la cáscara

  • . Para hacer esto, recuerde limpiarlo bien antes de cortarlo en cuatro pedazos.Obtenga el jugo de limón y colóquelo en la licuadora, junto con los trozos de manzana, el perejil y un vaso de agua.
  • Bata hasta obtener una bebida lo más homogénea posible y bébalo un poco a la vez. Le ayudará a comenzar el día con los nutrientes adecuados y desintoxicar su cuerpo. Des Batidos desintoxicantes: remolacha, fresa, limón y aguacate
  • Una excelente manera de desintoxicar su cuerpo es tomar fresas. Lejos de ser una fruta calórica, las fresas de fragancia son un remedio diurético, purificante y antiinflamatorio.
Si, además, combinado con remolacha y limón, mejorará su energía y ayudará a regular el tránsito intestinal.

La remolacha es rica en desintoxicación y curación, mejora nuestras funciones del hígado y la digestión, así como mejorar la circulación sanguínea, para dar alivio de los dolores de cabeza y el ácido del estómago de combate.En nuestro batido, también agregaremos medio aguacate para revitalizar el cuerpo y obtener más nutrientes útiles para comenzar bien el día. Su sabor es delicioso y realmente vale la pena probarlo. Ingredientes 1 pequeño remolacha

  • 8 fresas Jugo de ½ limón ½ aguacate
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • Procedimiento La primera cosa que hacer es tomar una remolacha cocida de tamaño medio. Córtalo por la mitad y déjalo a un lado.
  • Para las fresas, lávelas bien y córtelas a la mitad. Luego, póngalos en la licuadora junto con la remolacha y el jugo de medio limón.
  • Aconsejamos que agregue medio aguacate a este licuado desintoxicante y energético, perfecto para tomar por la mañana. De esta forma, obtendrás un sabor más delicado y delicioso que te cautivará.

En caso de que no sean fresas, puede reemplazarlas con piña.

  • Una vez en la mezcladora, que se activa hasta obtener un líquido homogéneo que incluye fresas, remolacha, zumo de limón, el vaso de agua y aguacate. ¡Verás qué color tan atractivo!
  • batido de desintoxicación: el apio y apio
  • miel es un excelente desintoxicante natural para alcalinizar nuestrocuerpo. Combate enfermedades reumáticas, reduce la hipertensión y trata muchos problemas gástricos de la manera más adecuada.
  • Podemos decir que el apio es un vegetal indispensable cuando queremos preparar cualquier licuado desintoxicante. Además, si se agrega una ingredientes igualmente curativas, tales como la miel, obtendrá un remedio medicinal
muy útil en aquellos días en que se siente cansado y sin energía.

La miel es un ingrediente purificador natural que fortalece el sistema inmunológico y alivia el ácido del estómago.Al beber este batido de apio y miel durante todo el día, obtendrá un bienestar sin igual. Ingredientes

  • 3 tallos de apio miel
  • 2 cucharadas (50 g)

1 litro de agua

  • Procedimiento La primera cosa que hay que hacer es limpio y cortar los tallos de apio, a continuación, la tajada de un poco 'con la ayuda de un mortero. De esta forma, podrás extraer todos sus aceites esenciales.
  • Coloque el apio en la licuadora y agregue el vaso de agua y las dos cucharadas de miel. Mezcle bien hasta que obtenga una bebida homogénea.
  • Luego, vierta el batido de apio y miel en una jarra y dilúyalo con tres vasos más de agua.

Debe beber este batido durante todo el día.

  • El primer vaso debe consumirse en ayunas y los otros deben ingerirse 20 minutos antes de las comidas principales
  • . Los resultados obtenidos son excepcionales.
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