Remedio hecho con miel y frutos secos para regular la tiroides

asociados con la tiroides afecta a gran parte de la población. Estos trastornos generalmente afectan a las mujeres principalmente debido a los continuos cambios hormonales a los que están sujetas.

Una de las principales funciones de la tiroides es secretar hormonas: tiro tiroxina y triyodotironina. Un equilibrio apropiado entre ellos se refleja en nuestro metabolismo, evitando que acelere o disminuya.Cualquier alteración en la tiroides conduce a sufrir hipertiroidismo o hipotiroidismo, dos enfermedades que requieren un tratamiento diferente y un cambio radical en sus hábitos.

Hoy en nuestro espacio queremos ofrecerle un remedio natural simple, maravilloso para lograr este equilibrio.

Toma nota?

Nueces para regular la tiroides

Las nueces son un recurso natural rico en beneficios que debemos incluir en nuestra dieta. Esta fruta a menudo se toma para controlar los niveles de colesterol, pero muchas personas no saben que también es un excelente alimento para regular la tiroides.

Las nueces son ricas en selenio, un oligoelemento esencial que ayuda a equilibrar la tiroides y su metabolismo de hormonas

  • en nuestro cuerpo.Si nuestros niveles de selenio son muy bajos, esto ciertamente depende de la deficiencia de yodo, que puede causar hipotiroidismo.Por otro lado, si se produce inflamación de la tiroides, también es recomendable comer entre 15 y 30 gramos de nueces por día.
  • Los frutos secos más adecuados para regular la función tiroidea y equilibrar el nivel de selenio en nuestro organismo son los más ecológicos.
  • Beneficios de la miel para la tiroides
  • La miel natural es un tesoro de beneficios para nuestro cuerpo. Se sabe, por ejemplo, que el consumo regular de este alimento aporta energía al cerebro, necesaria para su funcionamiento, así como para optimizar las funciones del hígado.

Con un cerebro que no sufre de falta de energía y un hígado que realiza sus tareas de metabolización, también regulamos nuestra glándula tiroides.

También debemos considerar que la tiroides está ampliamente expuesta al medio ambiente y que, tanto en el exterior como en muchos alimentos que tomamos, existen toxinas capaces de alterar su función.

  • La miel purifica nuestro cuerpo, purifica y cuida los tejidos, elimina toxinas y, además, nos proporciona nutrientes 100% naturales.
  • La miel también estimula la producción de ácido graso omega 6, que regula los procesos hormonales en nuestro cuerpo. Es fabuloso e ideal para reemplazar el azúcar.
  • Solución para ajustar la actividad de la tiroides Ingredientes
40 nueces verdes 1 kg de miel orgánica

Un frasco grande de hermético Procedimiento

  • vidrio debe indicar, en primer lugar, que el ideal sería la de procurar todavía nueces verdes, ya que contienen más selenio y porque
  • en esta etapa de maduración tienen los mayores beneficios para nuestra glándula tiroides

.

Puedes encontrarlos en tiendas especializadas.Sin embargo, no pasa nada si no encuentras nueces verdes y usas las nueces normales; aún son beneficiosos para nuestra tiroides.El primero que debe hacer cuando encuentre las nueces verdes, se abrirá por la mitad y separarlos un poco 'con un cuchillo o un tenedor, dejando la cáscara (que todavía no está completamente duro).

Si opta por las nueces clásicas, sin embargo, deberá quitar la cáscara y cortarla en trozos pequeños. Muy simple.

Después de ponerlos en el frasco de vidrio, llénalos con miel. Es importante que la miel sea orgánica y que no haya azúcar.

  • Deja macerar por una semana. Después de este tiempo, puedes tomar el remedio.

Lo ideal es tomar dos cucharitas de prendere por la mañana(15 gramos de miel con 3 nueces enteras).

  • Por la tarde, tendrá que volver a contratarlo. Puede engrasar una rebanada de pan de centeno con una cucharadita de miel y agregar nueces picadas. Gracias a este simple remedio, obtendremos una mejor salud de nuestra tiroides y, además, favoreceremos un sueño más calmado.
  • ¿Listo para probar este remedio basado en miel y nueces?
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