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Cómo preparar jugo de aloe vera en casa
Cómo preparar jugo de aloe vera en casa

El aloe vera es una planta con innumerables propiedades beneficiosas y beneficiosas para nuestra salud . Es una planta extraordinaria, famosa sobre todo por el poder sanador y calmante de las aplicaciones tópicas de su gel. El externo, sin embargo, no es el único uso en el que se usa el gel de la planta de aloe vera: este último, de hecho, puede usarse para preparar un jugo para beber y así explotar, de forma alternativa, sus beneficios .

Los mejores batidos para beber en la tarde
Los mejores batidos para beber en la tarde

Los batidos son un producto cada vez más de moda, las bebidas que combinan diferentes alimentos de alto valor nutritivo y que son consumidos por muchas personas en el mundo, ya que también tienen efectos saludables muy beneficiosos . La industria alimentaria ha comercializado bebidas listas para beber que complementan nuestra dieta y nutren el cuerpo.

Receta de barras de cereales caseras
Receta de barras de cereales caseras

Por supuesto, la imagen de una barra de cereal nos da la idea de una alimentación sana y saludable. También habrás escuchado que es un alimento energético y puede ayudarnos a recargar las baterías. Sin embargo, lo que a menudo no sabemos es que las barras de cereales producidos de manera industrial y comercializan en grandes cadenas de supermercados son los tipos de sabor, azúcar y diversos llenos de aditivos no es muy recomendable para la salud .

4 Desintoxicación sopa para desintoxicar su cuerpo de manera deliciosas recetas
4 Desintoxicación sopa para desintoxicar su cuerpo de manera deliciosas recetas

¿Estás buscando sopas desintoxicación para desintoxicar tu cuerpo de una manera deliciosa? Si crees que es imposible, entonces estás equivocado. La limpieza sopas o desintoxicación, son de gran ayuda, ya que armó verduras de diferentes tipos pueden proporcionar vitaminas y fibra. Cuando todos estos ingredientes se mezclan y se calientan, se fomenta la extracción de sus nutrientes.

Infusión de semillas de sandía para limpiar los riñones
Infusión de semillas de sandía para limpiar los riñones

Todos saben los grandes beneficios de la sandía . Tan nutritivo y refrescante, es una fruta esencial en el verano. Sin embargo, muchos están acostumbrados a eliminar semillas. Pepinos sin semillas han aparecido en el mercado, para evitar que los clientes tengan que tirarlos. ¿Sabía que estos pequeños tesoros de la naturaleza contienen miles de beneficios para la salud?

Recetas para limpiar el colon
Recetas para limpiar el colon

El colon, también conocido como el intestino grueso, es el cuerpo a mover y eliminar todas las sustancias que el cuerpo no necesita. Un colon saludable es esencial para una buena salud y para que los otros órganos del cuerpo funcionen correctamente y no se vean comprometidos debido a la acumulación de toxinas.

5 Recetas para combatir el estreñimiento Recetas
5 Recetas para combatir el estreñimiento Recetas

El estreñimiento no es sólo un problema de salud muy molesto que afecta a la calidad de vida, pero, si dura mucho con el tiempo, puede ser la causa de muchas enfermedades crónicas y degenerativas, ya que causa una acumulación de toxinas que se filtran en el torrente sanguíneo y, por lo tanto, no pueden ser expulsadas del cuerpo de forma natural.

Batidos e infusiones para curar el dolor de garganta
Batidos e infusiones para curar el dolor de garganta

Hartan La garganta dolorida puede ocurrir por varias razones : cambios de temperatura, alergias, virus, bacterias ... es un problema doloroso y muy molesto, además de ser un riesgo para nuestra salud en caso de que se convierta en una infección o amigdalitis. Hoy presentamos batidos simples e infusiones que te darán un alivio de este problema.

Bebidas naturales para desintoxicar el hígado y delgado
Bebidas naturales para desintoxicar el hígado y delgado

Desintoxicar el hígado se ha convertido en una cuestión clave para todas las personas que buscan mejorar sus hábitos de la vida para perder peso. Ya se ha demostrado que este órgano es el más afectado por el desperdicio y el exceso de grasa proveniente de alimentos procesados ​​y comida rápida. El principal problema es que estos elementos comprometen la función, que participa en la purificación del cuerpo, ya que filtra las toxinas presentes en la sangre y facilita la digestión de las grasas.

10 Desayunos que le harán mantenerse en forma
10 Desayunos que le harán mantenerse en forma

Sabemos que estar en forma siempre conducirá a una mejor salud, que va más allá de cualquier objetivo estético; Sin embargo, con estas deliciosas recetas para el desayuno, se puede mantener un estilo de vida saludable mientras se prepara para brillar en ese hermoso traje de baño que va a utilizar durante sus vacaciones.

2 Sopas de verduras para tratar Recetas
2 Sopas de verduras para tratar Recetas

La sopa de verduras y el caldo generalmente son alimentos líquidos, de color claro y no demasiado densos. Se preparan hirviendo una o varias verduras en agua, proteínas animales como carne, pollo o marisco, condimentos y especias . Si no está acostumbrado a consumir suficientes verduras, sería bueno que pruebe sopas o sopas.

3 Desayunos para fortalecer el sistema inmune
3 Desayunos para fortalecer el sistema inmune

En algunos períodos del año, nuestras defensas inmunes son más débiles . En invierno, en tiempos de estrés persistente, después de una enfermedad o cirugía, nuestro sistema inmunológico es más débil y más vulnerable. Entonces, ¿por qué no comenzar el día con un desayuno lleno de una buena dosis de defensas naturales?

3 Batidos curativos de intestino irritable Recetas
3 Batidos curativos de intestino irritable Recetas

Hoy en día, sufren de colon o intestino irritable es un trastorno muy común. Las causas que desencadenan este problema aún no están claras, a veces hablamos de estrés, infecciones o reacciones a ciertos alimentos . Cualquiera que sea el motivo, es una realidad cuyos síntomas obstaculizan la vida diaria normal.

3 Deliciosos batidos a la cúrcuma ricos en antioxidantes
3 Deliciosos batidos a la cúrcuma ricos en antioxidantes

Recetas La cúrcuma es una de las especias más populares en el mundo, utilizado desde la antigüedad, tanto en restaurantes o médico. En la actualidad, la cúrcuma se llama súper especias por sus compuestos nutricionales que también la convierten en una de las comidas más saludables. Aunque es originaria del continente asiático, la cúrcuma se distribuye en todos los países del mundo, en forma de raíz cruda o en polvo o extracto .

3 Dulces deliciosos que no engordan recetas
3 Dulces deliciosos que no engordan recetas

Uno de los retos para aquellas personas que gustan los sabores dulces y combinaciones de diferentes texturas es comer bien sin poner en libras . ¿Existen dulces que no te hacen engordar? Los postres son ideales para cumpleaños, reuniones e incluso para cambiar su dieta diaria, especialmente en tiempos como Navidad.

3 Alimentos fermentados que no pueden faltar en su dieta
3 Alimentos fermentados que no pueden faltar en su dieta

Los alimentos fermentados tienen una tradición muy antigua en muchos países donde se consumen como acompañamiento de platos difíciles de digerir, como la carne hervida. Más allá de eso, son excelentes para nuestra flora intestinal y nuestra salud general. En este artículo presentamos los tres alimentos fermentados que puedes preparar en casa , ya que no pueden faltar en tu dieta: piña, repollo y leche.

3 Desayunos saludables para combatir el estreñimiento
3 Desayunos saludables para combatir el estreñimiento

Estreñimiento. Hay momentos en que este problema ocurre más agudamente. Se siente pesado, hinchado y siente una molestia que puede causar más problemas a largo plazo. Te invitamos a luchar contra el estreñimiento con el desayuno. Un buen desayuno lucha contra el estreñimiento ¿Sabía que desayunar adecuadamente es esencial para combatir el estreñimiento?

3 Formas saludables de tomar café. ¿Cuál es el adecuado para ti?
3 Formas saludables de tomar café. ¿Cuál es el adecuado para ti?

Café, café, café ... Es la bebida esencial que aporta energía por la mañana, que despierta, que fascina con su color oscuro y su sabor insuperable . ¿Eres apasionado por el café? Para que no te pierdas este artículo Le ofrecemos tres alternativas sabrosas y saludables a las que no podrá resistir. 1. Delicioso café con canela ¿Por qué es saludable el café con canela?

3 Batidos naturales para quemar grasa
3 Batidos naturales para quemar grasa

Hay muchas opciones para perder peso. Algunos más efectivos que otros. Sin embargo, sin duda, una alternativa saludable y deliciosa a la quema de grasa está representada por batidos preparados con productos naturales . Si, por lo tanto, no tiene el tiempo o el deseo de seguir una dieta con un menú restringido, pruebe estas opciones saludables y efectivas para ganar la batalla contra los kilos de más.

Eliminar toxinas con 4 batidos recetas naturales
Eliminar toxinas con 4 batidos recetas naturales

Tu cuerpo cambia y lucha constantemente para eliminar toxinas y mantener una buena salud. ¿Qué haces para ayudarlo? ¿Come sano y trata de evitar las toxinas o le da demasiada importancia? Aunque nuestros órganos internos realizan procesos de limpieza, no siempre pueden mantenerse libres de toxinas ; además, hemos adoptado hábitos tan dañinos que a veces lo hacemos una tarea muy difícil.