Limonada de lavanda para calmar la mente y combatir el dolor de cabeza

Debido a los múltiples compromisos de la vida cotidiana y estrés,miles de personas constantemente sufren de dolores de cabeza y ansiedad.

Tener tareas diferentes, tener que hacer las tareas del hogar y la exposición constante a ruidos molestos crean una fuerte tensión que resulta en estos trastornos.

El gran problema es que esto puede obstaculizar las actividades diarias y puede desencadenar otros síntomas físicos y emocionales.

Por esta razón, es esencial prestar atención a los primeros signos ytratar de adoptar un remedio antes de que haya una perturbación importante.

Casi todos ellos prefieren recurrir a analgésicos comerciales, porque piensan que son la solución más efectiva para el problema.

Sin embargo, se ha verificado que la ingesta excesiva de estos medicamentos es dañina y puede provocar efectos secundarios en diferentes sistemas del cuerpo.

Afortunadamente, hay varios remedios alternativos que ayudan a calmar la situación sin tener que tomar estos riesgos.

Es el caso de una deliciosa limonadalavanda, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes, ha ganado un lugar especial como tratamiento para el dolor de cabeza.

Lavanda tiene más de 150 componentes activos que sirven para mejorar la salud y prevenir enfermedades.

¿Por qué tomar limonada de lavanda para calmar la mente y el dolor de cabeza?

La limonada de lavanda es un remedio tradicional que explota las prodigiosas cualidades del limón junto con la bondad de esta planta.La lavanda es conocida por su delicioso aroma, pero también es valorada por sus muchas aplicaciones a la salud física y mental.

También mejora su efecto sedante, que

ayuda a reducir rápidamente los síntomas causados ​​por la ansiedad y la tensión.El aceite esencial que se extrae de sus flores se considera uno de los mejores aceites medicinales. Muchas personas lo compran porque es ideal para aromaterapia y para relajar el cuerpo.

principales propiedades de lavanda hay que destacar que:

antiinflamatorios

  • antifúngicos
  • antidepresivo
  • Antimicrobial
  • antiespasmódico
  • Analgésico
  • Detoxifying
  • ansiolítico Por todo esto, no es sorprendente que la adición de lavanda para este limonada, que

actúa contra el dolor , nervios y otras reacciones químicasproducidas por el estrés.Al imaginar que algunos de ustedes aún no han probado esta bebida, queremos compartir la receta simple para prepararla en casa.

Cómo preparar la limonada de lavanda

Hay dos maneras fáciles de preparar este

limonada natural: el primero con el aceite esencial de lavanda y la segunda utilizando la planta.Ambas recetas son válidas y tienen las mismas propiedades, todo depende del producto que sea más fácil de encontrar.

Limonada esencial de lavanda

aceite de una o dos gotas de aceite esencial de lavanda será más que suficiente para dar a la bebida las propiedades de esta planta.

Ingredientes ½ taza de miel (170 gr)

  • 10 tazas de agua (2,5 litros)
  • 1 gota de
  • esencial de lavanda
  • aceite 6 limones ramitas de lavanda para decorar Preparación

Verter 10 tazas de agua en una jarra grande o en una olla.

  • Luego, extrae el jugo de los 6 limones y agrégalo.
  • Agregue la miel, mezcle bien y luego agregue el aceite de lavanda.
  • Ponga unas ramitas de lavanda para decorar y servir.
  • Puedes beber entre tres y cuatro vasos por día.
  • Limonada de lavanda con la planta

En lugar de poner el aceite esencial, en este caso

prepararemos una infusión de lavandaque luego se convertirá en una limonada.Ingredientes

1 cucharada de flores de lavanda (10 g)

  • ½ taza de miel (170 g)
  • 5 tazas de agua (1.2 litros)
  • 1 taza de jugo de limón (250 ml)
  • Preparación

hierva una taza de agua y, una vez hirviendo, agregue las flores de lavanda.

  • Deje que la infusión esté preparada durante 20 minutos y luego filtre con un colador.
  • Agregue el agua restante y el jugo de limón.
  • Endulzar con miel y revolver, para que todos los ingredientes se mezclen bien; servir.
  • Beberlo tres veces al día.
  • Debido a que es una bebida baja en calorías, no tiene que preocuparse de introducirla en su dieta.

Bébalo con los primeros síntomas de dolores de cabeza,

o como un remedio preventivo si estás pasando por un período estresante.

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